【福山市×うきわく】福祉職員のための秋の体調管理＆元気キープ術

福山市でヘルパーの求人をお探しの方へ。

「福祉の仕事って大変そう…」そんなイメージを少し変えてみませんか？

今回は、福山市の【うきわく】で実際に働く職員さんに、ヘルパーとしての“リアルな声”を聞いてみました！

【福山市の秋に注意！】寒暖差疲労から身を守る体調管理法

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こんにちは、福山市のうきわくで福祉の仕事をしているみなさん！

秋になると、朝晩と昼の気温差がグッと広がって体がびっくりしちゃうこと、ありませんか？

うきわくでも「寒暖差でなんだかだるい…」って声がちらほら

だから、羽織れる服を持ち歩いたり、無理せず温度調節をこまめにしてます

福祉の現場で元気に動けるように、こまめな水分補給も忘れないでね！

【うきわく流・福祉職員の疲労ケアとストレス対策】

福山市のうきわくでは、毎日利用者さんの笑顔を支える職員の体と心をとっても大事にしています

福祉の仕事は楽しいけど、気を遣う場面も多いから疲れがたまっちゃうことも

そんなときは「ちょっと一息！」って自分に声をかけて、深呼吸したり、気の合う仲間とおしゃべりしたり

うきわくでは、みんなが気軽に休める雰囲気づくりも大切にしているんですよ

【福祉現場で活きる！】食事と睡眠で秋を元気に乗り切るコツ

福山市のうきわく職員の間でも、「ちゃんと食べて、ちゃんと寝る」って、改めて大事だな〜って話題になります

秋の旬の野菜や根菜は、体が喜ぶパワーフード

福祉の現場は動き回ることも多いから、食事からしっかりエネルギーチャージして、夜はスマホをちょっと置いて早めに寝るのがおすすめです

うきわくのみんなが元気でいられるよう、ちょっとしたことから健康習慣、はじめましょう！

まずは見学・相談からお気軽に！

「福祉の仕事に興味があるけど、実際の雰囲気を知りたい」

そんな方は、ぜひ見学や相談だけでもお越しください。

● 見学対応時間：平日10:00～16:00

● 相談方法：LINEでもOK

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あなたらしい働き方、【うきわく】で始めてみませんか？

ご応募・ご相談、お待ちしています。

【まとめ】福山市でヘルパー求人をお探しなら、うきわくへ！

福山市で福祉の仕事をお探しの方へ。

【うきわく】は、働きやすい環境と、スタッフ同士の支え合いが根付いた職場です。

未経験の方、子育て中の方も大歓迎。

まずは見学・相談だけでも、お気軽にお問い合わせください。