【福山市｜うきわくのヘルパー】夏バテ気味なあなたへ。今回は福山市で活動中のうきわくのヘルパースタッフが実際に試して「これいい！」と感じた、ひんやりごはんレシピをご紹介します。暑さで食欲が落ちがちなこの季節、体にやさしくて手間のかからない“ちょうどいい”3品をピックアップ。1.冷やし豆乳スープ：豆乳とめんつゆを混ぜるだけ。きゅうりやトマトを加えるとさらに美味しく。2.トマトときゅうりのマリネ：塩とレモン汁でさっぱり仕上げ。一晩冷やすと味がなじんでおすすめ。3.ヨーグルトバーク：プレーンヨーグルトにフルーツを混ぜて凍らせるだけ。朝食やデザートにぴったり。火を使わず、冷蔵庫で作りおきできるので、がんばりすぎない夏ごはんとしてぴったりです。うきわくのヘルパーでは、福山市で訪問介護に携わるスタッフを募集中。こうした生活の知恵を活かしながら、ご利用者様と一緒に季節を楽しむ仕事をしてみませんか？ヘルパーの求人に興味のある方は、ぜひお問い合わせください。