夜勤中は比較的静かな時間があり、その時間を活かして自己研鑽に努めています。私のルーティンとして、研修動画やYouTubeで障がい特性や支援方法について学ぶことが日課です。実際の支援事例やご利用者様との関わり方が紹介されており、すぐに現場で実践できる内容ばかりで非常に参考になります。福山市でヘルパーとして働く中で、こうした知識の積み重ねが信頼関係の構築につながると感じています。また、夜間はご利用者様が休まれている時間でもあるため、物音や声のトーンに注意し、足音や扉の開閉もできるだけ静かに行っています。特に感覚過敏のある方や音に敏感な方がいる福山市の現場では、些細な音が不安の原因になることもあるため、静寂を守ることもヘルパーとして重要な役割です。信頼と安心の支援のために、夜勤の時間を有意義に使っています。